Energy
간헐적 단식 - 아침형 vs 저녁형
OJR
2022. 1. 24. 15:27
아침형 (오전7~오후3시) vs 저녁형 (오후3시~오후11시)
아침형 - 아침+점심 으로 하는 것이 좋다
https://www.youtube.com/watch?v=Lf83MUHIKEc