OJR Lab.

지금 이 시대의 개발자는 마지막 물장수가 아닐까?

예전엔 물장수가 있었다.집집마다 물을 길어 나르는 사람이.분명한 직업이었다.하지만 수도관이 생기고,지금은 수도꼭지를 돌리기만 하면 물이 나온다.물장수는 사라졌다.지금 개발자도 비슷하지않나?기능을 말하면 AI가 코드를 짠다.버튼 하나면 배포까지 끝난다.이 시대의 개발자는,어쩌면 마지막 물장수가 아닐까?기술이 자동화될수록사람의 손은 점점 줄어든다.하지만 그 흐름을 설계한 건,바로 그 마지막 물장수들이다.사라지는 게 아니라,변화의 이정표가 되는 것일지도.

드디어 애 낳기 시작했어요?! 13년 만에 출생아 수 급증!

2025년 2월, 출생아 수가 무려 2만35명으로 집계됐어요.1년 전보다 622명(3.2%) 늘어난 수치로,2월 기준으론 2012년 이후 가장 큰 증가폭이라고 해요.합계출산율도 0.82명으로 살짝 올랐어요.작은 변화지만, 꽤 의미 있는 움직임이에요.왜 갑자기 출산이 늘었을까요?가장 큰 이유는 두 가지예요.✔ 30대 초반, 주요 출산 연령대 인구가 늘었고✔ 결혼과 출산에 대한 인식도 긍정적으로 바뀌었대요.실제로 혼인 건수도 꾸준히 늘고 있어요.2025년 2월엔 1만9370건,작년보다 **2422건(14.3%)**이나 증가했어요.전국 대부분 지역에서 결혼이 많아졌고요.하지만 아직 넘어야 할 산도 있어요.사망자 수가 출생아보다 많아자연감소는 64개월째 계속되고 있대요.이번에도 1만248명이 줄었어요.그래도 이..

제철 보약, 햇양파 이야기

햇양파, 그냥 양파 아니냐고요?아닙니다. 4~6월에 수확되는 햇양파는 특별해요.매운맛은 줄고 단맛은 업!수분 가득해서 아삭함까지 살아 있어요.게다가 영양 폭탄.혈관 청소는 기본,지방 분해, 혈당 안정, 피부 노화 예방까지!생으로 먹으면 알리신과 비타민 섭취 최고.겉절이나 샐러드에 찰떡이에요.볶으면 단맛이 올라가고 소화도 잘돼요.껍질까지 놓치지 마세요.플라보노이드가 알맹이보다 100배!차로, 육수로 활용하면 굿👍단, 수분 많아 쉽게 무르니 보관은 필수.신문지로 싸서 냉장 보관하면 오래오래 신선하게!햇양파, 지금 안 먹으면 손해예요!

“고독을 두려워하지 말라” – 쇼펜하우어에게 배우는 삶의 자세

“고독을 사랑하지 않는 사람은 자유를 누릴 수 없다.”쇼펜하우어의 이 한 마디가 마음에 박혔다.우린 하루 종일 누군가와 연결되어 있다.알림, 메시지, 회의, 댓글, 좋아요…그래서 혼자 있는 시간이 어색하고 불안하다.하지만 쇼펜하우어는 말한다.고독은 외로움이 아니라, 자기 자신과의 깊은 만남이라고.그 속에서 비로소 진짜 자유가 태어난다.그는 시간도 강조했다.보통 사람은 ‘어떻게 보낼까’를 고민하지만,재능 있는 사람은 ‘어떻게 활용할까’를 고민한다고.오늘은 다시 오지 않는 단 하루,그 하루를 어떻게 쓰느냐가 결국 인생을 만든다.과거의 실수, 미래의 불안에 사로잡혀지금의 행복을 놓치고 있는 건 아닐까?쇼펜하우어는 지금 이 순간에 집중하라고 말한다.또한 그는 명성과 명예의 차이를 짚으며타인의 시선보다 자신의 가..

3분 귀 지압으로 피로 탈출! 빨래집게 하나면 OK

만성 피로, 혹시 몸속 독소 때문일까요? 간단한 귀 지압으로 해독과 피로 회복을 도와줄 수 있습니다.👂 왜 귀를 눌러야 할까?귀는 전신과 연결된 지압점이 모여 있는 곳입니다.특히 ‘이주’(귀 구멍 앞 튀어나온 부분)를 3분간 눌러주면 림프순환이 활발해지고, 독소 배출에 도움이 됩니다.🧰 손보다 간편한 방법 – 빨래집게!손 대신 빨래집게로 눌러도 OK!3분간 가볍게 집어두면 일정한 자극을 줄 수 있어 더 편리합니다.단, 너무 세게 누르지 말고 약간 아플 정도가 적당합니다.🧠 머리가 무겁다면? 정수리 지압!귀 외에도 정수리 중앙을 5초씩 눌렀다 떼는 동작을 반복해보세요.두피에 쌓인 피로와 독소 해소에 효과적입니다.💡 효과 높이는 팁 3가지압력은 약간 아픈 정도로매일 3분, 꾸준히통증 부위는 힌트, 부..

매일 먹던 건강식, 알고 보니 1급 발암물질?

건강을 위해 현미밥 챙겨 먹는 분들 많죠.섬유질, 비타민, 미네랄이 풍부해 백미보다 영양 면에서 우수하다고 알려졌으니까요.그런데 최근 연구에서 현미에 백미보다 '무기 비소'가 훨씬 많이 들어있다는 사실이 밝혀졌습니다.무기 비소는 세계보건기구(WHO)가 지정한 1급 발암물질입니다.🔍 왜 현미에 비소가 많을까?비소는 주로 쌀의 겉껍질인 ‘쌀겨’에 집중되는데,현미는 쌀겨를 제거하지 않기 때문에 백미보다 비소 함량이 최대 10배까지 높을 수 있습니다.👶 특히 5세 미만 어린이는 체중 대비 섭취량이 많기 때문에,현미를 매일 먹이면 비소 노출이 높아질 수 있다고 해요.💡 그렇다고 현미를 완전히 피해야 할까요?그건 아닙니다.다만, 아래 방법으로 비소 노출을 줄일 수 있어요:쌀을 맑은 물이 나올 때까지 여러 번 ..

요즘 머릿속이 유난히 복잡하지 않으세요?자려고 누웠는데도 계속 생각이 맴돌고,해야 할 일도 많은데, 아무것도 손에 잡히지 않는 그런 날들.그럴 땐, 억지로 생각을 멈추려고 애쓰기보다그냥 손부터 써보세요.정리하지 않은 책상 한쪽을 치우거나,냉장고 속 재료로 뭔가 간단히 만들어보거나,혹은 펜을 들어 낙서를 하거나, 아무 말이나 적어보는 것도 좋아요.손이 바빠지면,머릿속 생각들이 조금씩 뒤로 밀립니다.작은 행동 하나가,마치 고장 난 마음의 시계를 다시 움직이게 해주는 것처럼요.사실 우리는 너무 많은 걸 머리로만 해결하려고 하죠.하지만 때로는 몸이 먼저 움직이면, 마음도 따라오게 되어 있어요.완벽할 필요도 없고, 거창할 필요도 없어요.지금은 그저, 무언가를 ‘하는 나’로 돌아오는 시간이면 충분합니다.

마음이 불안할 땐, 자연 속을 천천히 걸어보세요.도시의 소음과 화면 속 자극에서 벗어나조용한 공원, 나무가 많은 길, 바람 부는 산책로를 따라 걸어보는 겁니다.자연은 우리에게 말을 걸지 않습니다.그저 가만히, 묵묵히 존재하면서 우리의 리듬을 되돌려주죠.흙길의 감촉, 나뭇잎 사이로 비치는 햇살, 바람에 흔들리는 풀잎들.이 작은 풍경들이, 복잡한 마음을 다독여 줍니다.과학적으로도 자연과 함께 걷는 산책은스트레스 호르몬을 낮추고, 집중력을 높이며, 불안을 완화시키는 효과가 있다는 연구가 많습니다.속도를 낼 필요도, 목적지를 정할 필요도 없습니다.그저 자연 속에서 한 걸음, 한 걸음 나아가다 보면마음은 점점 고요해지고,무겁던 생각들도 가벼워지기 시작합니다.

작은 행동이 인생을 다시 움직이게 한다 – 방 청소의 심리학무기력함이 몰려오고, 모든 것이 버거워질 때 우리는 어디서부터 다시 시작해야 할지 막막해집니다. 생각만 해도 마음이 복잡하고, 할 일은 쌓여만 가고, 손은 아무것도 잡히지 않죠. 이럴 땐, 거창한 변화보다 가장 가까운 것부터 손에 잡아보는 것이 중요합니다. 그리고 그 시작은 **'방 청소'**일 수 있습니다.방을 정리하는 일은 얼핏 보면 작고 사소해 보입니다. 하지만 그 단순한 행동은 당신이 스스로를 다시 세우는 힘을 줄 수 있는 놀라운 출발점이 됩니다.🧹 청소는 뇌를 정리하는 행동입니다무질서한 공간은 우리의 생각을 흐리게 하고, 집중력을 떨어뜨립니다. 반면에 정돈된 공간은 질서, 안정감, 집중력을 불러옵니다. 환경이 바뀌면 우리의 마음도 함께..

1. 오류 메시지의 배경오류 메시지 “Cannot cast from Object to long”은 객체(Object) 타입을 자바의 원시형 long으로 직접 캐스팅(casting)하려 할 때 발생예를 들어, 다음과 같은 코드가 있을 때: Long obj = 123L;long num = (long) obj; // 오류 발생! 위 코드는 컴파일 타임에 오류가 발생왜냐하면, 변수 obj는 실제로 Long 타입의 객체인데, 이를 바로 원시형 long으로 캐스팅하려고 하기 때문 2. 문제의 원인: Primitive vs WrapperJava에서는 원시형(primitive) 데이터 타입과 객체(참조형) 데이터 타입을 구분Primitive 타입 (예: long, int, float 등):메모리 상의 값 자체를 저장..