습열 조리 방법은 음식을 조리하기 위해 액체, 증기 또는 이 둘의 조합을 사용하는 것을 포함합니다. 다음은 5가지 유형의 습열 요리입니다. 끓이기boiling : 이 방법은 끓는 물이 담긴 큰 냄비에 음식을 요리하는 것입니다. 일반적으로 파스타, 야채 및 계란 요리에 사용됩니다. 끓이는 것은 음식을 조리하는 빠르고 쉬운 방법일 수 있지만, 음식이 너무 익으면 영양분과 풍미가 손실될 수도 있습니다. 삶기 poaching : 이 방법은 끓는점 바로 아래로 유지되는 액체에서 음식을 조리하는 것입니다. 밀렵은 일반적으로 생선, 계란 및 과일과 같은 섬세한 식품에 사용됩니다. 부드러운 열은 음식의 질감과 풍미를 보존하는 데 도움이 됩니다. 찌기steaming : 이 방법은 뚜껑이 있는 용기에 끓는 물에 음식을 익..